Публикации в ведущих СМИ

Мой подход к питанию и спортивной подготовке основан на науке и практике.

Эти материалы я подготовил для федеральных изданий о том, как безопасно худеть, улучшить метаболизм, внедрить спорт в жизнь и пр.

Экспертность в СМИ

Ниже- мои публикации о питании, метаболизме и спортивных привычках

Правильное питание для спортсменов-подростков: меню на 7 дней

Метаболический возраст: как рассчитать и снизить

Почему мы толстеем на работе и как это остановить

Как похудеть на 4кг без риска возвращения веса

От "с понедельника" к привычке: 7 шагов к спорту

Секрет похудения Ольги Картунковой: что помогло актрисе сбросить вес

Мнение экспертов: можно ли пить креатин с протеином?